in a rut
陷入困境或乏味的常規中;沒有進展或變化。
口語·表達生活或工作單調
英文釋義
stuck in a boring or repetitive routine; lacking excitement or change
例句
I feel like I'm in a rut at work, doing the same thing every day.
典故來源
源自馬車車輪在泥路上壓出的深溝,比喻陷入固定模式難以改變。