論修行鍛練，只元是這些兒。

也勿取、翁婆姹女，嬰子相隨。

休言木龍金虎，更何須、黑赤坎和離。

奉報諸公入道，莫令形苦神疲。

堪宜。

正好搜尋時。

坦蕩準希夷。

放落魄清閑，任云任水，真靜真慈。

靈然養成內寶，聚玄機、密妙不難知。

開闡當中一點，瑩然明照無為。