弛魂宕魄 chí hún dàng pò 形容振憾心靈。亦作“馳魂奪魄”。

一弛一張 yī chí yī zhāng 弛：放松弓弦。張：拉緊弓弦。古時常以比喻施政寬嚴相濟；現多比喻生活、工作要合理安排，有松有緊，勞逸結合。同“一張一弛”。

文武之道，一張一弛 wén wǔ zhī dào，yī zhāng yī chí 文、武：指周文王和周武王。意思是寬嚴相結合，是文王武王治理國家的方法。現用來比喻生活的松緊和工作的勞逸要合理安排。

色衰愛弛 sè shuāi ài chí 色：姿色、容顏；弛：松懈，衰退。指靠美貌得寵的人，一旦姿色衰老，就會遭到遺棄。指男子喜新厭舊。

弛聲走譽 chí shēng zǒu yù 指名聲傳揚。

文弛武玩 wén chí wǔ wán 文武官員玩忽職守。

傾搖懈弛 qīng yáo xiè chí 心緒不寧，精神懈怠。

一張一弛 yī zhāng yī chí 意思是寬嚴相結合，是文王武王治理國家的方法。現用來比喻生活的松緊和工作的勞逸要合理安排。

「我有二頃田，長洲東百里。環涂為之區，積葑相連纚。松江流其旁，春夏多苦水。堤防茍不時，泛濫即無已。粵余病眠久，而復家無峙。田峻不勝荒，農功皆廢弛。他稼已如云，我田方欲蒔。四際上通波，兼之葭與葦。是時立秋后，煙露浩凄矣。雖然遣畢功，萎約都無幾。如何海上風，連日從空起。似欲驅滄溟，來沃具區里。噫嘻爾風師，吳中多豪士。囷倉過九年，一粒惜如死。糴賤兼糶貴，兇年翻大喜。只是疲羸苦，才饑須易子。余仍轗軻者，進趨年二紀。秋不安一食，春不閑一晷。腸回為多別，骨瘦因積毀。咳唾莫逢人，揶揄空睹鬼。中又值干戈，遑遑常轉徙。故隱茅山西，今來笠澤涘。荒者不復尋，葺者還有以。將正陶令巾，又蓋姜肱被。不敢務有余，有余必驕鄙。所期免假匄，假匄多慚恥。驕鄙既不生，慚恥更能弭。自可致逍遙，無妨閱經史。吁余將四十，滿望只如此。干澤尚多難，學稼茲復爾。窮達雖系命，禍福生所履。天不饑死余，飄風當自止。」 —— 吳融

「商飆凝素籥，玄覽賁黃圖。曉霜驚斷雁，晨吹結棲烏。寒花低岸菊，涼葉下庭梧。澤宮申舊典，相圃葉前模。玉砌分雕戟，金溝轉鏤衢。帶星飛夏箭，映月上軒弧。慶展簪裾洽，恩融雨露濡。天文發丹篆，寶思掩玄珠。承歡徒抃舞，負弛竊忘軀。第四十六卷」 —— 賀敱

「夢折營門柳。送君歸、暫戲斑衣，又攏征袖。到得皇州風景異，只有湖山似舊。把感慨、寓之杯酒。雨抹晴妝西子樣，且平章、剩賦詩千首。富與貴，本來有。青油幕底籌攻守。擁貔貅、朝氣凌云，夜鋒沖斗。蜀祲淮氛猶在眼，一掃正須健帚。又何惜、驅弛奔走。快展韜鈴資世用，看歸來、金印懸雙肘。傾玉斝，為親壽。」 —— 馮取洽

「高文會隋季，提劍徇天意。扶持萬代人，步驟三皇地。圣云繼之神，神仍用文治。德澤酌生靈，沉酣薰骨髓。旄頭騎箕尾，風塵薊門起。胡兵殺漢兵，尸滿咸陽市。宣皇走豪杰，談笑開中否。[肅宗也。]蟠聯兩河間，燼萌終不彌。號為精兵處，齊蔡燕趙魏。合環千里疆，爭為一家事。逆子嫁虜孫，西鄰聘東里。急熱同手足，唱和如宮徵。法制自作為，禮文爭僭擬。壓階螭斗角，畫屋龍交尾。署紙日替名，分財賞稱賜。刳隍欦萬尋，繚垣疊千雉。誓將付孱孫，血絕然方已。九廟仗神靈，四海為輸委。如何七十年，汗赩含羞恥？韓彭不再生，英衛皆為鬼。兇門爪牙輩，穰穰如兒戲。累圣但日吁，閫外將誰寄？屯田數十萬，堤防常懾惴。急征赴軍須，厚賦資兇器。因隳畫一法，且逐隨時利。流品極蒙尨，網羅漸離弛。夷狄日開張，黎元愈憔悴。邈矣遠太平，蕭然盡煩費。至于貞元末，風流恣綺靡。艱極泰循來，元和圣天子。元和圣天子，英明湯武上。茅茨覆宮殿，封章綻帷帳。伍旅拔雄兒，夢卜庸真相。勃云走轟霆，河南一平蕩。繼于長慶初，燕趙終舁強。攜妻負子來，北闕爭頓顙。故老撫兒孫，爾生今有望。茹鯁喉尚隘，負重力未壯。坐幄無奇兵，吞舟漏疏網。骨添薊垣沙，血漲滹沱浪。祗云徒有征，安能問無狀。一日五諸侯，奔亡如鳥往。取之難梯天，失之易反掌。蒼然太行路，翦翦還榛莽。關西賤男子，誓肉虜杯羹。請數擊虜事，誰其為我聽。蕩蕩乾坤大，曈曈日月明。叱起文武業，可以豁洪溟。安得封域內，長有扈苗征。七十里百里，彼亦何嘗爭。往往念所至，得醉愁蘇醒。韜舌辱壯心，叫閽無助聲。聊書感懷韻，焚之遺賈生。」 —— 杜牧

「藩宣秉戎寄，衡石崇勢位。年紀信不留，弛張良自愧。樵蘇則為愜，瓜李斯可畏。不顧榮官尊，每陳豐畝利。家林類巖巘，負郭躬斂積。忌滿寵生嫌，養蒙恬勝智。疏鐘皓月曉，晚景丹霞異。澗谷永不諼，山梁冀無累。頗符生肇學，得展禽尚志。從此直不疑，支離疏世事。」 —— 權德輿

「圣人重周濟，明道欲救時。孔席不暇暖，墨突何嘗緇。興言振頹綱，將以有所維。君臣恣淫惑，風俗日凋衰。三代業遽隕，七雄遂交馳。庶物墜涂炭，區中若棼絲。秦皇燎儒術，方冊靡孑遺。大漢歷五葉，斯文復崇推。乃驗經籍道，與世同屯夷。弛張固天意，設教安能持。興亡道之運，否泰理所全。奈何淳古風，既往不復旋。三皇已散樸，五帝初尚賢。王業與霸功，浮偽日以宣。忠誠及狙詐，淆混安可甄。余智入九霄，守愚淪重泉。永懷巢居時，感涕徒泫然。棟宇代巢穴，其來自三皇。跡生固為累，經始增百王。瑤臺既滅夏，瓊室復隕湯。覆車世不悟，秦氏興阿房。繼踵迷反正，漢家崇建章。力役弊萬人，瑰奇殫八方。徇志仍未極，促齡已云亡。侈靡竟何在，荊榛生廟堂。閑居覽前載，惻彼商與秦。所殘必忠良，所寶皆兇嚚。昵諛方自圣，不悟禍滅身。箕子作周輔，孫通為漢臣。洪范及禮儀，后王用經綸。吾觀采苓什，復感青蠅詩。讒佞亂忠孝，古今同所悲。奸邪起狡猾，骨肉相殘夷。漢儲殞江充，晉嗣滅驪姬。天性猶可間，君臣固其宜。子胥烹吳鼎，文種斷越鈹。屈原沈湘流，厥戚咸自貽。何不若范蠡，扁舟無還期。嘗稽真仙道，清寂祛眾煩。秦皇及漢武，焉得游其藩。情擾萬機屑，位驕四海尊。既欲先宇宙，仍規后乾坤。崇高與久遠，物莫能兩存。矧乃恣所欲，荒淫伐靈根。金膏恃延期，玉色復動魂。征戰窮外域，殺傷被中原。天鑒諒難誣，神理不可諼。安期返蓬萊，王母還昆侖。異術終莫告，悲哉竟何言。魯侯祈政術，尼父從棄捐。漢主思英才，賈生被排遷。始皇重韓子，及睹乃不全。武帝愛相如，既征復忘賢。貴遠世咸爾，賤今理共然。方知古來主，難以效當年。食其昔未偶，落魄為狂生。一朝君臣契，雄辯何縱橫。運籌康漢業，憑軾下齊城。既以智所達，還為智所烹。豈若終貧賤，酣歌本無營。晁錯抱遠策，為君納良規。削彼諸侯權，永用得所宜。奸臣負舊隙，乘釁謀相危。世主竟不辨，身戮宗且夷。漢景稱欽明，濫罰猶如斯。比干與龍逢，殘害何足悲。絳侯成大績，賞厚位仍尊。一朝對獄吏，榮辱安可論。蘇生佩六印，奕奕為殃源。主父食五鼎，昭昭成禍根。李斯佐二辟，巨釁鐘其門。霍孟翼三后，伊戚及后昆。天人忌盈滿，茲理固永存。方知得意者，何必乘朱輪。滅景棲遠壑，弦歌對清樽。二疏返海濱，蔣詡歸林園。蕭灑去物累，此謀誠足敦。至人順通塞，委命固無疵。吾觀太史公，可謂識道規。留滯焉足憤，感懷殄生涯。吾嘆龔夫子，秉義確不移。晦跡一何晚，天年夭當時。薰膏自銷鑠，楚老空余悲。達者貴量力，至人尚知幾。京房洞幽贊，神奧咸發揮。如何嫉元惡，不悟禍所歸。謀物暗謀已，誰言爾精微。玄元明知止，大雅尚保躬。茂先洽聞者，幽賾咸該通。弱年賦鷦鷯，可謂達養蒙。晚節希鸞鵠，長飛戾曾穹。知進不知退，遂令其道窮。伊昔辨福初，胡為迷禍終。方驗嘉遁客，永貞天壤同。圣人垂大訓，奧義不茍設。天道殃頑兇，神明祐懿哲。斯言猶影響，安得復回穴。鯀瞍誕英睿，唐虞育昏孽。盜跖何延期，顏生乃短折。魯隱全克讓，禍機遂潛結。楚穆肆巨逆，福柄奚赫烈。田常弒其主，祚國久網缺。管仲存霸功，世祖成詭說。漢氏方版蕩，群閹恣邪譎。謇謇陳蕃徒，孜孜抗忠節。誓期區宇靜，爰使兇丑絕。謀協事靡從，俄而反誅滅。古來若茲類，紛擾難盡列。道遐理微茫，誰為我昭晰。吾將詢上帝，寥廓詎躋徹。已矣勿用言，忘懷庶自悅。」 —— 吳筠

「廣州萬里途，山重江逶迤。行行何時到，誰能定歸期。揖我出門去，顏色異恒時。雖云有追送，足跡絕自茲。人生一世間，不自張與弛。譬如浮江木，縱橫豈自知。寧懷別時苦，勿作別后思。」 —— 韓愈

「皇澤均普，群生遂。萬宇和祔，講天津、合祭圣宗神祖，八音鈞奏諧節。堂上薦鳴球，琴瑟擊。越布濩、霜空靜，月華凝、光景藹藹。紛紛曉霞披。和鈴作、鸞輿回。天人共睹，慶無疆、祚崇明祀。五輅駕、騰黃純駟。旗常扈蹕嚴環衛。公卿奉引，虛徐弛道，祲容ダ靡。蔥蔥郁郁，祥風瑞靄。發天光旖旎。錫羨豐融，漏泉該浹，上恩遐被。群心豫，頌聲作，皇德至，侔乾貺，浩浩霈。」 —— 宋無名氏

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